こんにちは！えなわせ接骨院です！

出産後は、骨盤のゆがみや姿勢の変化、体のバランスの崩れを感じやすい時期です。
育児に追われて自分の体のことは後回しになりがちですが、産後のケアをきちんと行うことで、体の回復はぐんとスムーズになります。

ピラティスは、体の深い部分（インナーマッスル）をやさしく鍛えながら姿勢や呼吸を整えるエクササイズです。
特に産後の骨盤まわりの筋肉を支える力を取り戻し、腰痛や肩こり、ぽっこりお腹の改善にもつながります。

当院では骨盤矯正とピラティスを組み合わせたケアを行い、体の「土台」から整えるサポートをしています。
無理のない動きで少しずつ体を目覚めさせていくので、運動が苦手な方や初めての方でも安心です。
毎日の育児で忙しいママこそ、自分の体を大切にする時間が必要です。
ピラティスで整った体をつくり、元気に笑顔で過ごせる毎日を一緒に目指しましょう！

お身体のお悩みの根本改善・整体・交通事故治療なら札幌市北区北33条と、手稲区新発寒のえなわせ接骨院まで！

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