こんにちは！えなわせ接骨院です。

「雨が降る前になると頭が痛くなる…」
「なんとなく体が重くてだるい…」

こんな経験はありませんか？
実はこれ、「気圧の変化」が関係しているんです。

今回は、気圧と頭痛の関係について、わかりやすくご紹介します！

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■ 気圧ってなに？

簡単に言うと、「空気の重さ」のことです。
晴れている日は気圧が高く、雨の日や台風の前は気圧が低くなります。

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■ なぜ気圧が下がると頭が痛くなるの？

気圧が下がると、体の中ではこんなことが起こります。

① 自律神経がびっくりする

体は気圧の変化を耳の奥で感じ取っています。
急に気圧が下がると、自律神経（体のバランスを保つ大切な神経）がびっくりして、うまく働かなくなります。
その結果、血管が広がって頭がズキズキする…これが「片頭痛」です。

② 血の流れが悪くなる

気圧が下がると、体の中の血の流れも悪くなりがち。
首や肩がこって頭が重く感じるときは、これが原因の「緊張型頭痛」かもしれません。

③ 空気が薄くなって酸素不足に

気圧が下がると、空気中の酸素も少なくなります。
そうすると脳に届く酸素が減って、ぼーっとしたり、頭が痛くなったりするんです。

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■ 整骨院でできるケア

当院では、こんな方法で「気圧による頭痛」へのケアをしています。

• 首・肩まわりのコリをほぐす

• 姿勢を整えて、血流をよくする

• 自律神経を整えるためのアドバイス（ストレッチ・呼吸法など）

薬に頼らず、体の内側から整えることで、天気に左右されにくい体をつくることができますよ！

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■ まとめ

気圧の変化による頭痛は、体からのSOSサインです。
「気のせいかな？」と思わずに、早めにケアすることが大切です。

雨の日がつらいと感じる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね♪

お身体のお悩みの根本改善・整体・交通事故治療なら札幌市北区北33条と、手稲区新発寒のえなわせ接骨院まで！

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