えなわせでピラティス始めませんか？
接骨院の施術とピラティスの相乗効果
接骨院の施術とピラティスを組み合わせることで、より効果的に筋肉や骨格の歪みを改善し、効果の持続が期待できます。
| 組み合わせるメリット | 説明 |
|---|---|
| 痛みの根本改善 | 整体で骨盤や背骨周りの可動域を整えた後にピラティスを行うことで、正しい体の動かし方を身につけ、痛みの原因にアプローチできます。 |
| 効果の持続 | マッサージや電気治療の効果は一時的になりがちですが、ピラティスでインナーマッスルを強化することで、良い姿勢を自分で維持できるようになり、効果が長持ちします。 |
| 怪我の予防 | 全身のバランスを整え、動作中のブレを少なくすることで、日常生活やスポーツでの転倒や捻挫などの怪我のリスクを減らすことができます。 |
当院で始めるピラティス
普段運動を行っていない方の特徴として、筋力低下、体が硬くなる、姿勢が崩れるなどが挙げられます。そのような状態が続くと、慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります。
当院では、患者様一人ひとりの体の状態に合わせたピラティス指導を行っています。ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでご相談ください。